2016.1.6 yonanas 100% ナチュラルフルーツ ヘルシーデザート
yonanas / ヨナナス を使って 100% ナチュラルフルーツ ヘルシーデザートを作りましょう。
イチゴとバナナのヘルシーデザート
材料 : 2人分 1人あたり 約136kcal イチゴ8個 バナナ3本 飾り用のイチゴ適宜 ミントの葉 適宜
イチゴとバナナはカットしてから冷凍します。
一晩冷凍したイチゴとバナナをヨナナスの投入口に入れます。 その際、混ざりやすいように、イチゴとバナナを交互に投入しましょう。
適量投入したら、ヨナナスのスイッチを入れ、スカッシュバーで食材を押し込んで(スカッシュ)いきます。 ある程度押し込んだら残りの食材を投入、スカッシュを繰り返します。
上写真のようにスカッシュされたイチゴとバナナが混ざり合ってシャーベット状に出てきます。 食材が出きったらスパチュラ等でキレイに整えましょう。
シャーベットをキレイに整えたら、イチゴ、ミントを飾り付けましょう。
イチゴとバナナのヘルシーデザートが出来上がり!
同じ要領で今度はキウイとバナナのヘルシーデザートを作りましょう。 ※新しい食材を入れる時は、一旦ヨナナスの内部を洗浄しましょう。
キウイとバナナのヘルシーデザート
材料 2人分 1人あたり130kcal キウイ 4個 バナナ2本 飾り用キウイ 適宜 ミントの葉 適宜
キウイとバナナはカットして、一晩冷凍します。 冷凍したキウイとバナナをヨナナスの投入口に交互に投入します。
ヨナナスのスイッチを入れ、スカッシュしていきます。
ヨナナスを通して、キウイとバナナが混ざり合いシャーベット状に出てきます。 スパチュラ等で形を整えて、キウイとミントの葉を飾り付けましょう。
キウイとバナナのヘルシーデザートが出来上がりました!
フルーツだけでなく、野菜でも出来ますので是非試してみてください。
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