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2018.10.8

いま話題のスロージューサー Omega JUICE CUBE 300でつくる Healthy Recipes Vol.01

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特集1

いま話題のスロージューサー
Omega JUICE CUBE 300でつくる
Healthy Recipes Vol.01

潤いのある髪、肌ツヤの良さ、そして何より、しなやかな筋肉が作りあげたメリハリのあるスレンダーなボディ。現在、54歳という女優の渡辺めぐみさんは、どこから見てもミドル世代とは思えないほど若々しくて魅力的。

実は渡辺さん、その年齢をものともせず、昨年から本格的に筋トレを開始!スタートからわずか半年も経たないうちにボディビルの大会に50代で初めて出場し、ビキニエリート部門でいきなり上位入賞を果たしたという実績の持ち主。

 

特集2

そんなアグレッシブで健康的な渡辺さんのカラダづくりの毎日の“食”を、最近、強力にアシストしてくれているというキッチンツールが『Omega JUICE CUBE 300』

そこで今回、『Omega JUICE CUBE 300』でつくる、良質な筋肉を増やしてダイエットにも効果的!というヘルシーアイデアレシピを渡辺さんに教えていただきました。

 

 

スロージューサーは“搾る”から
食材の旨味たっぷりで、生きたままの酵素が摂れるんです

「低速ジューサーって、食材へのストレスを最小限に抑え、酵素や栄養素を壊さずに摂取できる…という話を以前から耳にしていたんです。
それで、ちょうど今秋開催されるボディビル大会出場に向け、食生活をもっとヘルシーにしたいと思ったこともあり、低速式の『Omega JUICE CUBE 300』を選びスロージュース生活を始めたんです。結果、これにして大正解でした!」

特集3

「低速ジューサーは刃を使用せず、スクリューがゆっくりと回転し食材を圧縮しながらすりつぶしてジュースにするから、『Omega JUICE CUBE 300』で搾るスロージュースは、不溶性食物繊維を取り除いた本当に滑らかでサラサラとした喉越し。
胃腸に負担をかけずに吸収できて、消化による酵素の消費量を抑えながら食物酵素を摂取することができます。そして、たっぷりの酵素がそのまま代謝酵素として使われやすくなるから代謝アップにも繋がるんですよ」

「今回紹介するレシピは、筋トレや運動後に飲めば、ミネラルやクエン酸、ビタミンC、そして糖質の補給にも効果的!体内の疲労物質が溜まるのを防いで、運動効率を高める役割も果たしてくれるんですよ。これ、プロテインをデザート感覚で美味しくいただくための私のお気に入りレシピです」

 

 

- 材料 -

特集4

りんご……1個
オレンジ……2個
水……50cc
プロテイン…250g

※今回使用したプロテインは、 CURVY SLIM PROTEIN <フレッシュパイナップル>
http://beauty.withus-corp.jp/curvyslim/

 

 

- 作り方 -

特集6

果物をすべて水洗いします。

果物の皮を剥き(お好みで)、ドラムに入るサイズに細かくカットする。

ブランジャーを使い、オレンジ→りんごの順に入れる。

ホッパーに果物の最後の一切れを入れた後、ジュースを最後まで抽出するため、数秒間作動させたままにする。

シェイカーにプロテインと水、そして④で出来たジュースを入れて蓋をし、シェイクしたらグラスに注ぎ出来上がり。

 

 

特集7

プロフィール
渡辺めぐみ / Megumi Watanabe

1964年生まれ。学生時代からモデルとして活動し、18歳で歌手として芸能界デビュー。その後、女優、タレント活動を中心にTVや舞台など幅広いメディアで活躍。2015年には、ミュージカル「クリスマスキャロル」で故・川島なお美さんの代役を見事に務め上げ注目を浴びる。
現在は女優業の傍ら、運動・食生活を中心に未来を見据えた『健康寿命の延伸』『医療費のかからない体つくり』を提唱し、講演、執筆などの啓蒙活動も行っている。初のエクササイズ本「渡辺めぐみのゴリラ・スクワット 老けない病気しない!」も好評発売中!

OFFICIAL BLOG   https://ameblo.jp/megumi-watanabe1964/
Instagram   @meguheart

 

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特集8

NPCJ
WORLD LEGENDS CLASSIC

2018・11・18 sun

https://npcj.jp/

NPCJエリートビキニ選手として出場予定!

 

 

特集6

Omega
オメガ ジュースキューブ 300
(ハイパワー低速ジューサー)

59,940円(税込)

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