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2021.1.18 【Vitamix/バイタミックス】免疫力アップに！ホット甘酒いちごスムージー
寒さや乾燥など免疫力を下げてしまう要因が多いこの時期。ビタミンや栄養を摂りながらカラダも温まるレシピはいかがですか？ 今日ご紹介するのはホットスムージー第１弾【ホット甘酒いちごスムージー】 VITAFOOD（バイタフード）の冷凍フルーツなら、必要な時に必要な分だけ使用できます。
冷凍フルーツでホットスムージーが作れるなんて、意外じゃないですか？
ビタミンたっぷりのいちごと、血行促進してくれるブラックペッパーは味の相性も抜群。温まりたいときにオススメの一品です。 辛味が苦手な方はブラックペッパーを少量にするか、抜いて頂いても美味しいです。
＜材料＞3～4人分 ・VITAFOOD（バイタフード）ストロベリー １袋（190g） ・甘酒 200ml ・水 200ml ・ブラックペッパー ひとふり（なくてもOK）
＜つくりかた＞ ・全ての食材をコンテナに入れ、スピード1からスタートし最高速に上げ、約5～6分撹拌し、熱々になったら完成です。
★いちご・・・抗酸化作用があり、免疫力を高めるビタミンCが豊富。水溶性ビタミンなので、スムージーで効率よく摂取。高血圧やむくみ解消にも。 ★甘酒・・・甘酒の麹菌により腸内環境が整えられ、免疫力が上がると考えられています。
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【ホットスムージー第２弾】ホット甘酒マンゴースムージーのレシピ
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