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2021.10.4 【BUYDEEM/バイディーム】ZENFOOD series薬膳粥キット ～黄の薬膳粥キット アレンジレシピ～
ZENFOOD series薬膳粥キットを使って ZENFOOD series薬膳粥キットはもう試されましたか？
＜材料＞（２杯分） ZENFOOD series 黄の薬膳 すっきり粥キット １パック 水 570ml あさりむき身 80g 日本酒 大さじ2 天然塩 少々
＜つくりかた＞ １ キットの中の玄米を軽く水洗いする。
２ BUYDEEM薬膳マルチポットにすべての材料を入れて蓋をする。30分ボタンとスタートを押す。
３ アラームが鳴ったら、全体をやさしく混ぜて、塩で味を調える。
＊薬膳ポイント＊ ZENFOODシリーズ 黄の薬膳粥キット「すっきり」には、青森県産のおいしい「たくろん米」の7分づき玄米をベースに、五臓の脾をケアするかぼちゃなど黄色の食材をブレンドしています。
薬膳マルチポットで簡単調理
recipe by タナカトウコ
タナカトウコ / 薬膳アドバイザー 青森県出身。約16年の広告会社勤務を経て、コラム執筆からフードコンサル、レシピ提案など、“食”を軸に多方面で活動中。保有資格は、漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザー、ベジフルビューティーアドバイザー、野菜ソムリエPro.など。書籍に「毎日おいしいトマトレシピ」「旬野菜のちから−薬膳の知恵から−」「日本野菜ソムリエ協会の人たちが本当に食べている美人食」等がある。 |
