2022.2.8
バイタミックスでヘルシーなスイーツを作ろう
バイタミックスでお菓子を作ろう
いつもバイタミックスで何を作っていますか？
スムージー？スープ？？アイス？？？
季節はバレンタイン。
バイタミックスを使ってお菓子作りにチャレンジしてみませんか？
一から作れば素材にもこだわることができ、ヘルシーなスイーツも甘さ控えめもお手の物♪
バレンタインにオススメのスペシャルレシピをご紹介します！
【RAWカカオブラウニー】
カカオ豆に含まれる成分ポリフェノールは、活性酸素を抑える抗酸化物質の1種。
テオブロミンはカフェインと同じキサンチン誘導体の1種。
集中力を高めたり、気持ちを落ち着かせたりする効果を持っています。
【vegan苺ティラミス】
小麦、乳製品、卵、砂糖不使用のヘルシーティラミスです。
【ピスタチオvegan生チョコレート】
ココナッツオイルに含まれる「ラウリン酸」には抗酸化効果があり、
免疫力を高める力があるといわれています。
老化抑制のほか、風邪予防などにも効果が期待できそうです。
【ヘルシーカカオカシューミルクのアイスバー】
カシューナッツに豊富に含まれている栄養素は「亜鉛」や「鉄」などのミネラルと、
「ビタミンB1」等のビタミン類が豊富です。
特に亜鉛にはカルシウムの吸収率を高める効果があるので、
育ち盛りの子供や骨粗しょう症予防として高齢者におすすめです。
この他にもレシピ多数公開中！
食材やシーンでハッシュタグ検索もできて便利♪
是非作ってみて下さい♡
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