巷にあふれる健康情報に飽き飽きしていませんか？ それでも現役医師の最新知識に基づく健康習慣なら知りたくなるはず。 本書は第一線の医師たちが自らの習慣として実践している健康法を紹介。今日から始められる健康習慣がズラリ！
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