健康でおいしく食べる。Vitamixと始める、これからの食生活

健康でおいしく食べる。Vitamixと始める、これからの食生活

健康でおいしい料理を作りたい人へ。Vitamixの圧倒的なパワーや食材の細胞壁を粉砕するブレンディングの魅力を、栄養とおいしさの視点から紹介します。

92%の人が選んだ、ひとつの答え。

「健康で、美味しい料理を作りたい。」

Vitamixを購入された方を対象に、私たちがアンケートを行ったところ、92%の方が「健康で美味しい料理を作りたい」と回答しました。

この数字を見たとき、私は少し考えました。

健康のために野菜や果物をもっと食べたい。
できるだけ身体にいいものを取り入れたい。
でも、やっぱり食事はおいしくなくちゃ続かない。

きっと、多くの方が求めているのは「健康」だけではなく、「健康で、おいしい」ことなんだと思います。

では、なぜVitamixは、そんな思いを持つ方に選ばれているのでしょうか。

今回は、Vitamixを販売する側の一人としてではなく、改めてその理由を考えてみました。

おいしく食べる。その先に、健康がある。

健康のための食事というと、「我慢」や「制限」を思い浮かべることがあります。

でも、毎日の食事です。

我慢して頑張ることよりも、おいしいから自然と続けられることのほうが、私は大切だと思っています。

野菜や果物をもっと食べよう。
いろいろな食材を取り入れよう。

そう思っても、毎日それを続けるのは、なかなか簡単ではありません。

だからこそ、Vitamixの「混ぜる」というシンプルな機能に、私は改めて可能性を感じています。

圧倒的なパワーで、食材の細胞壁まで。

Vitamixについて話すとき、やはり外せないのが、その圧倒的なパワーです。

最初は私も、「パワーが強いから、早くなめらかにできる」くらいに考えていました。

でも、改めて調べてみると、それだけではありませんでした。

Vitamixのブレードは、食材をスパッと「切る」というより、強い力で叩き砕き、細かく粉砕していく設計になっています。

野菜や果物はもちろん、硬い食材やナッツ、氷までしっかりと粉砕する。その圧倒的なパワーは、食材の細胞壁にまで届きます。

第三者による試験でも、Vitamixのブレンディングによって、植物の細胞壁が破壊されることが確認されています。

植物の細胞は、細胞壁という硬い構造に守られています。

そして、野菜や果物に含まれる栄養素の中には、その細胞の中に存在しているものもあります。

だから、細胞壁まで細かく粉砕することで、細胞の中にある栄養素が外へ出てくる。

特に、カロテノイドなどの植物由来成分については、食材の細胞構造を壊すことで、細胞の中にある成分が外へ出やすくなることが研究されています。

ここは、Vitamixを扱ってきた私自身も、「なるほど」と思ったところでした。

単に食材を細かくして、なめらかにしているのではない。

食材の中にあるものまで、しっかり引き出している。

それが、Vitamixの「圧倒的なパワー」なんだと思います。

「切る」のではなく、「叩き砕く」。

そして、私がもうひとつ面白いと思ったのが、この「叩き砕く」ということです。

食材を細かくするだけなら、包丁でもできます。

でも、Vitamixがやっているのは、それとは少し違います。

硬い野菜も、果物も、種も、ナッツも。

強い力で一気に粉砕し、食材の細胞構造まで細かくしていく。

食材の中には、味や香りに関わる成分が細胞の中に存在しています。

その構造を細かく壊していくことで、そうした成分が外へ解放される。

だから、ただ「なめらかになる」だけではなく、素材そのものが持っている味や香りを感じやすくなる。

Vitamixも、強いパワーで食材を粉砕することで、食材が本来持っている風味を引き出すことを、ブレンディングの魅力のひとつとして紹介しています。

野菜の甘み。

果物の香り。

ナッツのコク。

スープにしたときの、いくつもの素材が重なった味わい。

そう考えると、Vitamixの「おいしさ」は、何かを加えてつくるおいしさではないのかもしれません。

素材がもともと持っているものを、できるだけ引き出す。

私は、そこにVitamixのおもしろさがあると思っています。

「まるごと」だから、取り入れられるものがある。

そして、もうひとつ私がVitamixの魅力だと思っているのが、食材をまるごと使えることです。

たとえば、野菜や果物をジュースにするとき、果汁を取り出す一方で、搾りかすとして食物繊維などが残ることがあります。

Vitamixの場合は、食材そのものをブレンドする。

だから、食物繊維を含んだ状態で、野菜や果物を料理に取り入れることができます。

これは、私がVitamixを「健康的な食生活を支える道具」と考える理由のひとつです。

野菜をジュースにするだけではなく、

スムージーにする。
スープにする。
ソースにする。
ドレッシングにする。
ナッツをペーストにする。

「食材から何かを取り出す」のではなく、食材そのものを料理にしてしまう。

この発想は、Vitamixならではだと思っています。

健康と、おいしさを一緒に。

ここまで考えてみると、最初に見たアンケートの「92%」という数字が、少し違って見えてきます。

健康のために食材を取り入れる。

でも、ただ食べればいいわけではない。

できれば、おいしく食べたい。

Vitamixなら、食材を強い力で粉砕し、細胞壁まで細かくする。

食材をまるごと使うことで、食物繊維を含んだ状態で料理に取り入れる。

そして、素材がもともと持っている味や香りを引き出しながら、なめらかな一品に仕上げていく。

「健康のためだから、これを食べなきゃ」ではなく、
「これ、おいしいからまた作ろう」と思える。

その結果として、野菜や果物など、普段なら少し意識しないと摂りにくい食材が、自然と食卓に増えていく。

それが一番いい形なんじゃないかと思っています。

健康でおいしい。だから、続けられる。

今回のアンケートで、92%の方が「健康で美味しい料理を作りたい」と答えました。

私は、この結果がVitamixという道具の本質をよく表しているように感じています。

健康のためだけでもない。

おいしさのためだけでもない。

「健康で、おいしいものを食べたい」

その両方を求める気持ちに、Vitamixは応えてくれる。

強いパワーで食材を細かくする。

細胞壁まで粉砕する。

食材をまるごと使い、食物繊維を含んだ状態で料理に取り入れる。

そして、素材の味や香りを引き出し、ひとつの味わいにまとめる。

こうして考えてみると、Vitamixは単なる「ミキサー」ではなく、食材との向き合い方を少し変えてくれる道具なのかもしれません。

これからも、おいしく食べよう。

健康のために何かを始める。

でも、それが「おいしい」。

だから、続いていく。

私は、それが理想的な食生活なんじゃないかと思っています。

健康と、おいしさ。

どちらかを選ぶのではなく、その両方を楽しむ。

Vitamixがあることで、

「今日は何を作ろう」
「この食材もブレンドしてみよう」

そんな小さな発見が増えていく。

そして気がついたら、いつもの食卓に少しずつ変化が生まれている。

そんなVitamixとの付き合い方を、これからも皆さんと一緒に見つけていけたらと思っています。

Vitamixを使い始めて、何か変わりましたか?

もし、何かしらの小さな変化でも感じたなら、ぜひ感想を聞かせてください。

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なる・entresquare編集長